Ekseem ja dermatiit: sümptomid ja tõhus hooldus

Kas pidev sügelus, punetus või kestendav nahk on muutunud sinu igapäevaseks mureks, häirides und ja elukvaliteeti? Sa ei ole üksi – nahaprobleemid nagu ekseem ja dermatiit on ühed sagedasemad põhjused, miks inimesed otsivad abi apteekidest ja ilusalongidest. Selles artiklis selgitame, kuidas neid seisundeid ära tunda, millised on nende erinevused psoriaasist ning milline on tõenduspõhine igapäevane hooldus naha rahustamiseks ja kaitsebarjääri taastamiseks.

Mis on ekseem ja dermatiit?

Mõisteid “ekseem” ja “dermatiit” kasutatakse sageli sünonüümidena, et kirjeldada nahapõletikku, mille korral nahk muutub kuivaks, sügelevaks, punetavaks ja pragunevaks. Kuigi see võib tunduda vaid pindmise iluveana, on tegemist naha kaitsebarjääri häirega, mis laseb niiskusel kudedest väljuda ja välistel ärritajatel sisse pääseda. See muudab naha haavatavaks bakterite ja allergeenide suhtes.

Tegemist on väga levinud tervisemurega. Rahvusvahelised uuringud näitavad, et atoopiline dermatiit mõjutab maailmas kuni 20% lapsi ja 10% täiskasvanuid. Euroopas on levimus täiskasvanute seas hinnanguliselt 5,5%, mis tähendab, et Eestis puutuvad sellega kokku tuhanded inimesed. Iluteenindajate, pedoloogide ja meditsiinitöötajate jaoks on oluline need sümptomid varakult ära tunda, et soovitada kliendile õiget hooldust.

Levinumad vormid ja sümptomid

Ekseemil on mitmeid vorme, millest igaühel on oma eripärad ja vallandajad. Õige nahahoolduse valimiseks on oluline mõista, millise tüübiga on tegu.

Atoopiline dermatiit on kõige levinum krooniline vorm, mis algab sageli lapsepõlves, kuid võib jätkuda või avalduda ka täiskasvanueas. Seda iseloomustab naha äärmine kuivus ja intensiivne sügelus, mis kipub öösiti ägeneda. See vorm on tugevalt seotud geneetilise eelsoodumusega ning esineb sageli koos astma või heinanohuga.

Kontaktdermatiit tekib naha kokkupuutel ainega, mis põhjustab ärritust või allergilist reaktsiooni. Iluteenindajate ja meditsiinitöötajate seas on see sagedane kutsehaigus, kuna igapäevaselt puututakse kokku kemikaalide, desinfitseerimisvahendite ja kummikinnastega. Sümptomiteks on selgepiiriline punetus, põletustunne ja villid täpselt seal, kus nahk ärritajaga kokku puutus.

Staaside dermatiit ehk veenilaiendite ekseem mõjutab peamiselt sääri ja jalgu. See tekib vereringehäiretest tingitud vedeliku kogunemise tõttu jalgadesse, põhjustades turset, nahavärvi muutusi ja haavandeid. Kuna kahjustunud nahk jalgadel on vastuvõtlikum infektsioonidele, on diabeetiliste jalgade hooldus ja regulaarne kontroll siinkohal kriitilise tähtsusega, et vältida tõsiseid tüsistusi.

Erinevused psoriaasist: kuidas vahet teha?

Sageli aetakse ekseemi segamini psoriaasiga, kuna mõlemad põhjustavad naha punetust, ketendust ja ebamugavustunnet. Siiski on neil olulised erinevused, mis määravad edasise hooldusstrateegia. Ekseemile on iseloomulik intensiivne sügelus, mis võib olla lausa väljakannatamatu, samas kui psoriaasi puhul on sagedasem põletustunne või valu.

Visuaalselt on psoriaasilaigud tavaliselt selgepiirilised, paksenenud ja kaetud hõbedase ketendusega, ekseem aga pigem ebamääraste piiridega, punetav ja võib olla märg või leemendav. Ka asukoht annab vihjeid: psoriaas tekib sagedamini küünarnukkide ja põlvede väliskülgedele ning peanahale, ekseem eelistab aga nahavolte, nagu põlveõndlad ja küünarnuki siseküljed. Täpsema info saamiseks soovitame lugeda meie artiklit psoriaas küüntel, kus käsitleme selle seisundi spetsiifilisi sümptomeid.

Võimalikud põhjused ja vallandajad

Ekseemi täpne tekkepõhjus on sageli kombinatsioon geneetikast ja keskkonnast. Kui naha barjäärifunktsioon on nõrgenenud, reageerib immuunsüsteem üle tavalistele ärritajatele. Sagedasteks vallandajateks on karmid seebid ja pesuvahendid, mis eemaldavad nahalt loomuliku rasukihi, aga ka temperatuurimuutused – külm ja kuiv õhk talvel või liigne kuumus suvel. Samuti võivad higistavad jalad ja niiskus kinnistes jalanõudes sümptomeid süvendada.

Olulist rolli mängib ka vaimne tervis. Stress on tugev nahaärrituste ägestaja ning uuringud on leidnud, et atoopilise ekseemiga täiskasvanutel on suurem risk vaimse tervise muredeks. Lisaks võivad reaktsiooni esile kutsuda allergeenid nagu tolmulestad, lemmikloomad või teatud toiduained.

Tõenduspõhine igapäevane nahahooldus

Ekseemi ja dermatiidi puhul ei ole olemas ühte “imetoodet”, vaid lahendus peitub järjepidevas rutiinis, mis taastab ja hoiab naha kaitsebarjääri. MediPro tootevalikus on professionaalsed lahendused, mis on loodud just tundliku ja kahjustatud naha toetamiseks, sobides nii koduseks hoolduseks kui ka professionaalidele.

1. Õrn puhastamine

Vältige kuuma vett ja tugevaid seepe, mis kuivatavad nahka. Kasutage leiget vett ja pH-neutraalseid pesuvahendeid, mis ei ärrita lipiidbarjääri. See on eriti oluline, kui nahk on juba põletikuline. Soovitame õrnu puhastusvahendeid, mis sobivad ka kogu kehale ja peanahale ning sisaldavad rahustavaid koostisosi.

2. Intensiivne niisutamine

Niisutamine on ekseemi hoolduse nurgakivi. Kreem tuleks kanda nahale kohe pärast pesemist, et lukustada niiskus naha sisse. Väga kuiva naha puhul on tõhusad uureat sisaldavad tooted, mis seovad vett epidermises, ja lipiide sisaldavad salvid, mis parandavad barjääri. Kui nahk on kuivuse tõttu pragunenud ja tekkinud on valusad kannalõhed, on vajalikud spetsiaalsed taastavad salvid, mis soodustavad paranemist.

3. Spetsiaalne jalahooldus

Jalad vajavad dermatiidi korral erilist tähelepanu, sest pragunenud nahk on värav bakteritele ja seentele. Regulaarne hooldus aitab vältida tüsistusi nagu jalaseen. Kasutage tooteid, mis hoiavad naha puhta ja kaitstuna, kuid ei ummista poore ega ärrita tundlikku nahka.

Diagnoos ja millal pöörduda spetsialisti poole

Kuigi kodune hooldus on kriitilise tähtsusega, ei asenda see meditsiinilist diagnoosi. Pöörduge arsti või dermatoloogi poole, kui kodune niisutamine ja apteegikosmeetika ei too leevendust 2-3 nädala jooksul, kui sügelus on nii tugev, et see häirib und, või kui nahale tekivad mädavillid ja koorikud, mis viitavad bakteriaalsele infektsioonile.

Samuti on soovitatav regulaarselt külastada spetsialisti, kui teil on probleeme jalgadega. Professionaalne pedoloog oskab anda nõu ja teha hooldust, mis ennetab naha paksendeid ja lõhesid, pakkudes vajalikku leevendust. Professionaalse jalahoolduse teenuse saamiseks soovitame külastada meie partnerit: Medipro jalaravikabinet www.jalgadehooldus.ee.

Kokkuvõte

Ekseem ja dermatiit on kroonilised seisundid, mis nõuavad kannatlikkust ja järjepidevust. Õigete toodete kasutamine – õrn puhastus ja tõhus niisutamine – on parim viis sümptomite kontrolli all hoidmiseks ja ägenemiste vältimiseks. Tutvuge meie naokreemidega tundlikule nahale ja laiemalt toodetega põletikulisele nahale, et leida just teile sobiv lahendus. Teie nahk tänab teid!