fitspirit

Miks sissekasvanud küüned tekivad ja kuidas neid tõhusalt vältida? Sissekasvanud küüned on ebamugav ja valulik probleem, mis tekib siis, kui küüne serv hakkab kasvama küünevalli sisse, põhjustades põletikku, punetust ja isegi infektsiooni. Enamasti esineb see suure varba küüntel, kuid võib…

Higistavad jalad tekitavad ebamugavust? Higistavad jalad on paljude jaoks igapäevane probleem, mis võib põhjustada ebamugavust, lõhna ja isegi nahaprobleeme. Selle põhjused võivad olla erinevad – alates soojadest ilmastikutingimustest kuni jalatsite ja sokkide valikuni ning teatud terviseseisunditeni. Õnneks on olemas mitmeid…

Kallused ehk nahapaksendid – miks need tekivad ja kuidas neid tõhusalt hooldada? Kallused ehk nahapaksendid on tavalised naha kaitsemehhanismid, mis tekivad pideva surve ja hõõrdumise tagajärjel. Kuigi need võivad esineda mis tahes kehaosal, on nad kõige sagedasemad jalgadel, eriti kandadel,…

Diabeetiliste jalgade korralik hooldus on äärmiselt oluline, kuna diabeet mõjutab vereringet ja närvisüsteemi, mis võib põhjustada tundlikkuse vähenemist jalgades ja jalgade haavandite tekkimist. Õige hooldus ja ennetusmeetmed võivad aidata vältida tõsiseid tüsistusi, nagu infektsioonid või isegi amputatsioon.