Jalaseen: kõik, mida peaksid teadma sümptomitest ennetuseni

Jalaseen (tineea pedis) on üks levinumaid seeninfektsioone, eriti 31-60 aastaste seas, ning mõjutab kuni 10% täiskasvanuid üldpopulatsioonis. Mehed haigestuvad sellesse nakkusesse sagedamini kui naised. Kuigi see pole tavaliselt tõsine seisund, võib jalaseen põhjustada ebamugavust ja piinlikkust ning ravimata jätmisel levida ka varbaküüntele.

Jalaseene sümptomid ja äratundmine

Jalaseen võib avalduda mitmel erineval viisil, aga kõige sagedasem on interdigitaalne vorm, mis mõjutab varvaste vahesid. Tüüpilised sümptomid:

• Sügelus ja põletustunne – eriti varvaste vahel tekib sageli intensiivne sügelustunne
• Naha punetus ja põletik – nakatunud piirkonnad muutuvad sageli punetavaks ja ärritunuks
• Naha koorumine või ketendus – nahk võib hakata kooruma või ketendama, eriti varvaste vahel
• Lõhed või praod nahas – pikaajalise infektsiooni korral võivad tekkida valulikud lõhed
• Valged või kollakad laigud nahal – need võivad viidata seeninfektsiooni olemasolule
• Ebameeldiv lõhn – tihti kaasneb infektsiooniga iseloomulik ebameeldiv lõhn
• Villid või vedelikuga täidetud moodustised – mõnel juhul tekivad jalatallale väikesed villid

Kui märkad neid sümptomeid, eriti kui need ei parane mõne päevaga, võib tegu olla jalaseene infektsiooniga. Mõnikord võib jalaseen levida ka küüntele, muutes need kollakaks, paksuks ja hapraks.

Jalaseene põhjused ja riskitegurid

Jalaseen on dermatofüütide põhjustatud seeninfektsioon. Uuringud on näidanud, et umbes 70% juhtudest põhjustab seda Trichophyton rubrum, ülejäänud juhtumid on seotud T. interdigitale ja Epidermophyton floccosum’iga.

Peamised riskitegurid, mis suurendavad jalaseene tõenäosust:

1. Niiske, soe keskkond – seened vajavad kasvamiseks niiskust ja soojust
2. Pikaajaline kinniste jalatsite kandmine – eriti kui jalatsid ei lase õhku läbi
3. Liigne jalgade higistamine – higistamine loob soodsa keskkonna seente vohamiseks
4. Avalikes kohtades paljajalu käimine – näiteks basseinides, saunades, duširuumides
5. Väikesed nahakahjustused – mikrorebendid või kriimustused muudavad nakkuse saamise lihtsamaks
6. Nõrgenenud immuunsüsteem – näiteks diabeedi või HIV tõttu
7. Kokkupuude nakatunud inimesega – sh jalanõude, sokkide või käterätikute jagamine

Jalaseene diagnoosimine

Kuigi jalaseent võib tihti ära tunda visuaalselt, on täpne diagnoos oluline õige hoolduse määramiseks. Uuringud näitavad, et iga kolmas visuaalne jalaseene diagnoos võib olla ekslik.

Diagnoosimeetodid:

1. Visuaalne hindamine – arst või jalaspetsialist hindab jalgade seisundit
2. KOH test – nahaproovi uuritakse mikroskoobi all seeneniidistike tuvastamiseks
3. Seenkultuuri kasvatamine – võtab aega, kuid aitab tuvastada täpse seeneliigi
4. Seenediagnostiline test – näiteks FungiCheck küüneseene kiirtest professionaalidele

Kui märkad jalaseene sümptomeid, on kõigepealt mõistlik konsulteerida oma perearsti või jalahoolduse spetsialistiga, kes saab määrata täpse diagnoosi ja sobiva hooldusplaani.

Jalaseene hooldus ja käsimüügis saadavad tooted

Kergemate jalaseene juhtumite korral võib abi olla käsimüügivõimalustest:

1. Paiksed seenevastased vahendid

• Kreemid ja salvid – sisaldavad sageli klotrimasooli, mikonasooli või tolnaftaati. Näiteks Demykomed kreem seenekahjustusega küüntele ja nahale, mis sisaldab klotrimasooli ja aitab vähendada seeninfektsiooni riski.

• Spreid ja lahused – eriti mugavad varvaste vahede töötlemiseks, näiteks HFL Solution sprei.
• Küüneõlid – spetsiaalselt küüneseene vastu, nagu FungiSmart Nail Bio Oil, mis sisaldab Pythium Oligandrum oospoore.

2. Looduslikud abinõud

• Teepuuõli – looduslik seenevastane aine, mida saab lahjendada ja kanda kahjustatud kohale
• Õunasiidri äädikas – aitab alandada naha pH-d, mis pärsib seente kasvu
• Küüslauk – sisaldab allitsiini, millel on seenevastased omadused

3. Jala hügieeni tooted

• Jalgade antiseptikumid – aitavad hoida jalad puhtad ja vähendavad nakkusriski
• Spetsiaalsed seebid – sisaldavad seenevastaseid koostisosi
• Jalaspreid ja -puudrid – aitavad jalgu kuivana hoida

Tõhusa tulemuse saavutamiseks on oluline:

• Kasutada tooteid järjepidevalt vastavalt juhistele
• Jätkata kasutamist ka pärast sümptomite kadumist (tavaliselt 1-2 nädalat)
• Hoida jalad puhtad ja kuivad
• Vahetada sokke iga päev

Millal pöörduda spetsialisti poole?

Kuigi paljud jalaseene juhtumid alluvad käsimüügivahendite abile, on oluline teada, millal otsida professionaalset abi. Jalaseene ennetamine koduste vahenditega artiklis on mainitud, et spetsialisti poole tuleks pöörduda, kui:

• Sümptomid ei parane 2-3 nädalaga vaatamata käsimüügivahendite kasutamisele
• Seeninfektsioon on raske või laialdane
• Teil on diabeet või nõrgenenud immuunsüsteem
• Jalg on märgatavalt punetav, valulik või turses (võib viidata bakteriaalsele superinfektsioonile)
• Seeninfektsioon on levinud varbaküüntele
• Jalaseene episoodid korduvad sageli

Spetsialist (nahaarst, perearst või jalahooldusspetsialist) võib soovitada tugevamaid seenevastaseid tooteid või teistsugust hooldusrežiimi.

Jalaseene ennetamine

Jalaseene ennetamine on sama oluline kui selle hooldus. Kogu info jalaseene kohta artiklis rõhutatakse ennetavate meetmete tähtsust:

1. Hoidke jalad kuivad – kuivatage jalad põhjalikult, eriti varvaste vahelt
2. Kandke hingavaid jalanõusid – eelistage nahkjalanõusid või selliseid, mis lasevad õhku läbi
3. Vahetage sokke iga päev – eelistage puuvillast või niiskust imavaid materjale
4. Vältige paljajalu käimist avalikes kohtades – kandke duširuumides, basseinides ja riietusruumides plätusid
5. Ärge jagage isiklikke esemeid – jalanõusid, sokke, käterätte
6. Kasutage ennetavaid jalaspreisid või -pulbreid – eriti kui teie jalad kalduvad higistama
7. Vaheldage jalanõusid – andke jalatsitele aega kuivada enne uuesti kasutamist
8. Kasutage avalikes kohtades hügieenijalanõusid – eriti duširuumides ja basseinides

Jalaseene ennetamiseks võib kasutada ka spetsiaalseid tooteid, nagu HFL Laboratories Dermoleen kreem kuivale nahale, mis hoiab naha niisutatud ja tervena, vähendades seente levikuvõimalusi.

Kokkuvõte

Jalaseen on ebameeldiv, kuid tavaliselt mitte tõsine seisund, mis mõjutab paljusid inimesi. Kiire äratundmine ja õige hooldus aitavad vältida ebamugavusi ja edasist levikut. MediPro pakub laia valikut tooteid nii jalaseene hoolduseks kui ennetuseks, mis on sobivad nii professionaalidele kui koduseks kasutamiseks.

Kui teil on küsimusi või vajate nõu sobivate toodete valikul, võtke meiega ühendust või külastage MediPro jala- ja küüneseene toodete lehte või meie kuuneseene toodete valikut.