Ostukorv

Tooteid ei ole ostukorvis

Kallused ehk nahapaksendid – miks need tekivad ja kuidas neid tõhusalt hooldada?

Kallused ehk nahapaksendid – miks need tekivad ja kuidas neid tõhusalt hooldada?

Kallused ehk nahapaksendid on tavalised naha kaitsemehhanismid, mis tekivad pideva surve ja hõõrdumise tagajärjel. Kuigi need võivad esineda mis tahes kehaosal, on nad kõige sagedasemad jalgadel, eriti kandadel, tallaalustel ja varvastel, kuna need piirkonnad on sageli surve ja hõõrdumise all. Käesolevas postituses vaatleme, miks nahapaksendid tekivad, kuidas neid ära tunda ning millised on parimad hooldusmeetodid.

Miks kallused tekivad ja kuidas neid tõhusalt hooldada?

Kallused ehk nahapaksendid tekivad siis, kui nahk üritab end kaitsta korduva surve või hõõrdumise eest. Näiteks kitsad kingad, kõrged kontsad, sokkideta jalanõude kandmine või intensiivsed treeningud (nt jooksmine, jõusaalitreeningud) võivad panna naha tugevama koormuse alla. Kui surve kestab pikemat aega, hakkab nahk selle vastu võitlema, paksenedes ja moodustades kaitsekihi, mida me tunneme kalluse või nahapaksendina.

Kallused ei pruugi igapäevaelu segada, kuid kui need muutuvad valulikuks või hakkavad mõjutama jalgade üldist tervist, võib olla vaja abi. Valu, turse või põletikunähud viitavad sellele, et oleks vaja pöörduda jalahooldusspetsialisti poole.

Kuidas nahapaksendeid ära tunda?

Kallused on naha paksemad, karedad piirkonnad, mis võivad tunduda kergelt kollakad ja vähem tundlikud kui ümbritsev nahk. Need paiknevad sageli rõhupunktides, näiteks kandadel ja päkkadel, ning võivad muutuda valulikuks, kui survet ei leevendata.

Kuidas kalluseid hooldada?

Kalluste hooldamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid:

1. Jalahooldus ja regulaarne koorimine

Regulaarne jalgade koorimine aitab eemaldada paksenenud nahka ja hoiab naha pehmema ning tervemana. Kasutage koorivaid kreeme või spetsiaalseid jalaviile, mis on mõeldud just kalluste töötlemiseks. Pärast sooja jalavanni on nahk pehmem ja koorimine tõhusam.

2. Niisutamine

Kallused kipuvad tekkima kuivale nahale, mistõttu on oluline nahka niisutada. Kasutage rikkalikke jalahoolduskreeme või spetsiaalseid niisutavaid salve, mis hoiavad naha elastse ja tervena, vähendades paksenemist.

3. Sobivad jalanõud

Valige mugavad, jalale hästi istuvad jalanõud, mis ei tekita liigset survet ega hõõrdumist. Kingad peaksid võimaldama jalgadel hingata ja toetama jalavõlvi, et vähendada survet tallaalusele.

4. Kaitsvad survakaitsevahendid

Kui teatud piirkonnad kipuvad pidevalt kalluseid tekitama, aitavad kaitsvad vahendid leevendada survet ja vältida hõõrdumist.

5. Konsulteerimine spetsialistiga

Kui kallused põhjustavad valu või ei allu kodusele hooldusele, tasub konsulteerida jalahoolduse spetsialistiga, kes saab pakkuda professionaalset abi ja soovitada parimaid hooldusmeetodeid. Broneeri aeg meie jalahooldusspetsialisti juurde siit.

Kallused ei pruugi igapäevaelu segada, kuid kui need muutuvad valulikuks või hakkavad mõjutama jalgade üldist tervist, võib olla vaja abi. Valu, turse või põletikunähud viitavad sellele, et oleks vaja pöörduda jalahooldusspetsialisti poole.

Nahapaksendid on naha kaitsemehhanism, mis reageerib survele ja hõõrdumisele. Regulaarne hooldus, niisutus ja sobivate jalanõude kandmine aitavad hoida kalluseid kontrolli all ning vähendada ebamugavust. Spetsiaalsed tööriistad, nagu jalarasplid või skalpellid (vaid professionaalidele), pakuvad täpsust ja ohutust kalluste eemaldamisel, tagades jalgade heaolu ja mugavuse.

Leia hoolikalt valitud tooted nahapaksenditele meie e-poest

Vaata kõiki meie tooteid: e-pood