Psoriaasi nahahooldus: sümptomid, vallandajad ja rutiinid

Kas paksenenud ja ketendavad nahalaigud tekitavad püsivat ebamugavust? Psoriaas on krooniline põletikuline nahaseisund, mille sümptomeid saab õige ja järjekindla igapäevase kosmeetilise hooldusega märgatavalt leevendada ning naha kaitsebarjääri tugevdada.

Mis on psoriaas ja miks see tekib?

Psoriaas on immuunvahendatud krooniline nahahaigus, mille puhul immuunsüsteemi üliaktiivsus paneb naharakud tavapärasest kordades kiiremini paljunema. Tervel nahal uueneksid rakud umbes kuuga, kuid psoriaasi korral jõuavad need naha pinnale vaid mõne päevaga. Selle tulemusel tekivad nahale paksenenud, punetavad ja kestendavad laigud ehk koldud, mis sageli sügelevad ning kipitavad. Psoriaas ei ole nakkav ning selle teket mõjutavad nii geneetiline eelsoodumus kui ka erinevad keskkonnategurid.

Psoriaasil on mitu kliinilist vormi, mis erinevad oma väljendumislaadi poolest:

• Tahvelpsoriaas (plaque psoriasis) – kõige sagedasem vorm, mida iseloomustavad selgepiirilised hõbedase ketendusega paksenenud laigud küünarnukkidel, põlvedel, peanahal ja seljal.
• Tilkpsoriaas (guttate psoriasis) – avaldub väikeste piisakujuliste kolletena kehal.
• Inversne ehk voltide psoriaas – tekib peamiselt nahavoltides, näiteks kaenlaalustes või kubemepiirkonnas.
• Pustuloosne psoriaas ja erütrodermiline psoriaas – haruldasemad ja raskemad vormid, mis vajavad spetsiaalset meditsiinilist tähelepanu.

Lisaks kehahooldusele vajavad sageli tähelepanu ka küüned. Küünte psoriaas võib põhjustada küüneplaadi paksenemist, auklikkust ja küüne eraldumist alusest. Samuti tasub teada, et hinnanguliselt 6% kuni 41% psoriaasiga inimestest võib kujuneda psoriaatiline artriit, mis tekitab liigestes valu ja turseid.

Sümptomite sarnasuse tõttu aetakse see seisund vahel segamini teiste nahapõletikega. Kui kõrvutada psoriaasi ning ekseemi ja dermatiiti, on psoriaasile omane selgelt piiritletud paksenenud kollete ja hõbedase ketenduse esinemine sirutuspindadel, samal ajal kui ekseemile on iseloomulikum ebamäärase piiriga punetus, tugevam sügelus ja paiknemine nahavoltides.

Psoriaasi peamised vallandajad ja ägenemisfaasid

Psoriaas kulgeb enamasti tsükliliselt: ägenemisperioodidele järgnevad pikemad või lühemad remissioonifaasid. Ägenemise võivad esile kutsuda mitmesugused välised ja sisemised tegurid:

• Nahatraumad ja vigastused (Koebneri nähtus) – lõiked, hõõrdumine, põletused, putukahammustused või päikesepõletus võivad tekitada uusi psoriaasikoldeid täpselt vigastuse kohale.
• Emotsionaalne stress – stress on üks levinumaid ägenemise ajendeid, mis mõjutab otseselt immuunsüsteemi tasakaalu.
• Ilmastikutingimused – külm ja kuiv õhk ning küttekoldest tingitud madal siseõhu niiskus vähendavad naha niiskussisaldust. Loe täpsemalt sellest, kuidas kätehooldus talvel aitab ennetada nahabarjääri kahjustumist külmal ajal.
• Infektsioonid – eriti streptokokk-nakkused (nt kurguvalu) ja nahainfektsioonid võivad käivitada immuunvastuse.
• Teatud ravimid – näiteks beeta-blokaatorid, liitium ja malaariavastased vahendid võivad sümptomeid süvendada.
• Elustiilifaktorid – suitsetamine ja sagedane alkoholitarbimine suurendavad psoriaasi ägenemise sagedust ja raskusastet.

Tõenduspõhine igapäevane nahahooldus psoriaasi korral

Kuigi psoriaas on pikaajaline seisund, saab õigete kosmeetikatoodete ja igapäevaste rutiinidega naha elastsust ning mugavustunnet oluliselt parandada. Hoolduse peamine eesmärk on hoida nahk sügavuti niisutatuna, leevendada sügelust ning pehmendada ja eemaldada paksenenud sarvkihti.

Õrn puhastamine ilma naha kaitsekihti kahjustamata

Psoriaatiline nahk on ülimalt tundlik. Tavapärased seebid ja tugevad pesuvahendid võivad eemaldada naha loomuliku lipiidkihi ning süvendada ärritust. Soovitatav on pesemisel kasutada sooja või leiget vett, sest kuum vesi kuivatab nahka veelgi.

Puhastamiseks vali pH-neutraalsed, sulfaadi- ja lõhnavabad pesugeelid ning šampoonid, mis puhastavad nahka seda kuivatamata. Pärast pesemist tupsuta nahk rätikuga õrnalt kuivaks, vältides hõõrumist.

Sobivad hooldustooted leiad meie e-poe kategooriatest nahahooldustooted psoriaatikutele ja põletikulisele nahale.

Intensiivne niisutamine ja keratolüütilised toimeained

Süstemaatiline niisutamine on psoriaatilise naha hooldamisel otsustava tähtsusega. Kreem või salv tuleks kanda nahale vahetult pärast pesemist, kui nahk on veel kergelt niiske – see aitab niiskust epidermisesse lukustada.

Psoriaasikollete pehmendamiseks on eriti tõhusad keratolüütilised koostisosad:

• Uurea (karbamiid) – sidudes vett naha süavamates kihtides, aitab näiteks 10% uureasisaldus pehmendada paksu sarvestunud nahka ja vähendada ketendust.
• Salitsüülhape – õlalahustuv beeta-hüdroksühape (salitsüülhape) tungib pooridesse ja aitab eemaldada surnud naharakke, muutes naha pinnakihi siledamaks.
• Lipiidid ja emoljendid – rikkalikud kreemid ja salvid taastavad kahjustunud nahabarjääri. Tugevalt kuivadele piirkondadele (nt küünarnukid, põlved ja kannad) võib ööseks kanda tihedama kihi intensiivset salvi.

Igapäevaseks niisutamiseks sobivad professionaalsed kehakreemid ning tooted kuivale nahale.

Millal pöörduda meditsiinitöötaja või spetsialisti poole?

Igapäevane kodune kosmeetiline hooldus on naha mugavuse hoidmisel asendamatu, kuid teatud sümptomite ilmnemisel on vajalik professionaalne meditsiiniline hindamine:

• Kui nahamuutused süvenevad või kodune kosmeetiline hooldus ei anna leevendust.
• Kui tekib liigesevalu, turse või hommikune jäikus, mis võib viidata psoriaatilisele artriidile.
• Kui nahal ilmnevad infektsioonitunnused (mäda, tugev valu, kohalik kuumatunne või palavik) või kui lööve levib kiiresti üle kogu keha.

Kui psoriaas kahjustab jalalabasid, kandaid või küüsi, pakub professionaalset hooldust ja konsultatsiooni Medipro jalaravikabinet.

Järjepidev ja teadlik hooldus on psoriaasiga naha mugavuse ning terviklikkuse säilitamisel võtmetähtsusega. Kasutades igapäevaselt õrnu puhastusvahendeid, keratolüütilisi toimeaineid ja rikkalikke niisutajaid, toetad oma naha kaitsebarjääri igal sammul. Tutvu MediPro professionaalse tootevalikuga ning vali oma nahavajadustele vastavad hooldustooted juba täna!